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Ryan Jeffers rêve de faire partie de l'équipe de football de son école mais un problème à la jambe le met à l'écart. Heureusement, il y a Ming, chef-cuisinier dans un restaurant chinois, qui l'épate avec son étonnante manière de cuisiner tout en faisant du kung-fu. Un jour Ming lui donne un vieux manuscrit pour l'aider à découvrir la force qui est en lui. D'abord sceptique, Ryan va bientôt se rendre compte que ce cadeau est bien plus qu'un simple livre. Sa lecture va non seulement lui donner de l'assurance mais l'entraîner dans un voyage fantastique.